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失眠怎么办 如何快速睡眠

时间:2015-09-04 文章来源:天津失眠医院哪家好

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  据中华医学会2014年最新数据统计,目前治疗失眠的方法有很多种,其中以西药控制病情为主的方法占到了80%以上;但是临床经验表明,随着药量的不断增加,对身体的副作用越来越大,同时患者也对药物易产生依赖性。我院专家指出:失眠患者在选择治疗方法时,千万不要在不明病因的情况下擅自用药,一方面会加重病情,另一方面会增加治疗难度。
  “短期失眠拖延不治,一旦发展成长期失眠,可能诱发冠心病、心脑血管病、高血压病、胃肠道疾病等身心疾病,而长期失眠精神恍惚可能导致抑郁,造成自杀悲剧,”而且失眠治疗不及时还会引发以下危害:
  1、造成躯体多种不适,甚至诱发精神障碍:持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。
  2、女性失眠会“变丑”:失眠会使女性的内分泌失调、脸色变得暗淡、发黄、起皱纹,更年期提前等,这是女性患者最害怕的事。
  3、影响青少年生长发育:生长素是青少年生长发育所必需的,而生长素只在夜间睡眠时分泌,白天几乎没有。如果青少年长期失眠,会导致发育不良、个子太矮,甚至还会引发神经衰弱等神经疾病。
  专家提醒:其实失眠如果连续达到一周以上,就要引起患者的重视了。经常服用安眠药对身体有害而无益,如果在早期就能采取正确的方式治疗,是可以及早获得治愈的。

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